超级瘦身大法 月瘦50斤变靓妹
所属栏目：[美容]
日期：2011-05-13 21:59:30
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这张就是婚前的照片了，不说很瘦，大约105斤左右！ 这张照片是小孩六个月的时候照的。脸变的超级大，胳膊也是相当粗。体重更是增加到了150斤以上，史无前例呀，汗一个。 后来，...
肥妈变窈窕 168斤到98斤秘籍
所属栏目：[美容]
日期：2011-05-13 21:58:57
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很多女同事见了我就说：哇，你怎么这么瘦了啊，是不是天天没吃饭啊？我总是一笑而过。我认为减肥最主要在于自己的信念，并且要瘦得营养，瘦得健康，这样才是最完美的结局。...
7日瘦身操 前凸后翘身材好
所属栏目：[美容减肥] 日期：2011-04-16 07:10:45 点击：147还在羡慕别人前凸后翘的好身材吗?别灰心，你也可以，来学习一组7日瘦身操，简单几个动作，保证让你回头率飙升。 第1式：外侧画圈 Smart Tips： 做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大...
每天爬11层楼，怎么不瘦? 想瘦必看5大减肥盲点
所属栏目：[美容减肥] 日期：2011-02-22 21:11:59 点击：83报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。经期前容易出现下腹部或下肢浮肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免...
五个运动误区 让你累死还不瘦
所属栏目：[人群健康] 日期：2011-01-12 10:06:11 点击：123都说每天运动半个小时，可以甩掉脂肪，改变身材。然而，你每天挥汗如雨地锻炼，身上的赘肉却纹丝未动。这到底是怎么回事呢?也许正是以下的5个运动误区，让你的减肥事业遭受失...
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