亚健康状态，教你迅速调整
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-01 13:12:26 点击：137六种人为亚健康高危人群，据调查,现在很多人在日常生活中会出现精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、紧张、易受惊吓等...
最全牛奶美容DIY手册
所属栏目：[美容减肥] 日期：2010-12-01 06:33:04 点击：1091、酸奶香蕉面膜 香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 2、酸乳酪面膜 酸乳酪可...
冬季调理增强抗寒能力
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-01 03:53:29 点击：58立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热...
饭后适宜吃15种健康零食
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-01 03:53:24 点击：156爱吃零的人一定得看看这篇文章，零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康! 1.葵瓜子 可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚...
女人30 养生提防三大问题
所属栏目：[人群健康] 日期：2010-11-30 23:36:43 点击：106女人30，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。 乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳癌...
不可错过的男性塑身课
所属栏目：[人群健康] 日期：2010-11-30 23:36:29 点击：1381、不要形成锻炼癖。 在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就...
牛奶避孕助性妙品(附食谱)
所属栏目：[人群健康] 日期：2010-11-30 23:36:19 点击：110牛奶让你享受鱼水之欢 传说埃及艳后用牛奶入浴，让皮肤更美丽光滑。现代人则要多喝牛奶，才能够吸收钙质，保持健康骨架。牛奶的美容、健康功效这么多，大家都知道。但是牛奶还...
两天瘦腰餐告别游泳圈
所属栏目：[生活天地]
日期：2010-11-29 17:21:46
点击：126
想轻松减肥吗，现在就提供一套水果餐轻松减掉你的小肚腩，感兴趣的MM不妨试一试哦!每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显...
十种低脂瘦身食物 减肥不减健康
所属栏目：[生活天地]
日期：2010-11-29 17:21:25
点击：191
减肥一定要减的健康。高血脂是对健康的一大威胁。想要保持苗条的身材还要拥有健康的身体，不妨试试下面的十大低脂减肥食物，不仅能保证你健康，还能让你轻松瘦下来。 多吃这些...
8大金牌瘦身战略 高级营养师制定
所属栏目：[生活天地]
日期：2010-11-29 17:21:05
点击：164
现在的社会流行这样的话就是说，当今社会越有钱的热越苗条，而没钱的人都成了肥婆。这是为什么呢？就是有钱的人有专门的营养师给配餐，所以他们身体更加健康，身材更加苗条。...
孕前八大疑问全解析
所属栏目：[亲子]
日期：2010-11-28 18:55:31
点击：88
【导语】在准备要个宝宝前，夫妻俩多多少少会有很多疑问。宝宝会遗传我的高度近视吗？以前流产过，要过多久再怀孕合适呢？这里就这些孕前大家关注的问题予以解答。 疑问1:高度...
高钙可降低卵巢癌危险
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-11-27 20:13:47 点击：135饮食中含钙最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，尽管还需进一步研究来证实饮食中可能有益的特别成分。 “这些结论显示摄入低脂牛奶、钙或乳糖可能减少患卵巢癌的危险”，美...
让孩子每天都能喝上一碗燕麦粥
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-11-27 04:36:47 点击：59最近，英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐，接着给他们做一...
玉米加奶 可以使思维更敏捷
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-11-27 04:36:46 点击：135用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。 秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和...
燕麦早餐帮你提高短记忆力
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-11-27 04:36:37 点击：90最近，英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐，接着给他们做一...
注意--发酵食品真神奇
所属栏目：[养生保健] 日期：2010-11-26 23:41:04 点击：159表妹生来体质差，去医院一检查，医生说她消化功能弱，导致营养不良，自然体质差，建议平时多吃点发酵食品。大家都觉得莫名其妙，吃药都难治的病，吃点馒头就能好? 这就是发酵...
吃好三餐原来有大学问
所属栏目：[养生保健] 日期：2010-11-26 23:40:52 点击：79一日，跟朋友说起吃饭这事儿，我问他：“你会吃饭吗?”，他立刻用惊异的眼光看着我反问道：“谁不会吃饭啊?”然后我笑着问他：“那你知道你一日三餐该吃些什么吗?什么时候吃...
食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火
所属栏目：[养生保健] 日期：2010-11-26 23:40:37 点击：152上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法...
父母坏习惯给孩子种下坏种子
所属栏目：[亲子]
日期：2010-11-26 22:46:42
点击：97
【导语】在日常生活中父母的言行不管是好还是坏都是孩子模仿的对象，所以想要养育一个内心完善的宝贝，就要提前种下优良的种子，杜绝那些坏习惯，一句话种瓜得瓜，种豆得豆。...
31个有趣现象预测宝宝性别
所属栏目：[亲子]
日期：2010-11-26 22:46:33
点击：187
【导语】十个月的艰辛有些难熬?那就给自己添点儿乐趣吧！猜猜你是该为ta提前买把小手枪做见面礼，还是需要准备一个漂亮的洋娃娃?通过各种现象猜猜宝宝的性别，一定是个很好玩儿...
