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所属栏目：[疾病预防] 日期：2011-06-10 18:06:21 点击：171

减肥最最困难的事情就是对美食要有抵抗力，然而真正又有几个人能做到呢?小编推荐十大食物，让你巧妙控制食欲轻松瘦身。 1 苹果西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹...

所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-05-27 11:41:06 点击：132

燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了...

所属栏目：[人群健康] 日期：2011-05-01 17:23:43 点击：71

老年人高血压会诱发其他严重的疾病，那么日常的饮食中有些什么是可以帮助降血压的呢?下面就为大家一一揭晓。黄豆实验证明，黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆...

所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-03-30 16:01:16 点击：67

1.不吃早饭更容易肥胖吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥。一些研究证明，相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，体重增加也是理所当然的事...

所属栏目：[人群健康] 日期：2011-02-25 18:05:14 点击：178

美国研究人员9日说，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。中年男性每周吃7个鸡蛋易早死路透社援引《美国临床营养学杂志》月刊发表的一项研究成果报道说，哈佛大...

所属栏目：[美容减肥] 日期：2011-02-22 21:12:19 点击：136

只要你努力践行以下的瘦身食谱，保证你会吃出窈窕身段哦，很快你就可以穿下小一码的紧身衣物了哦。下面就让小编告诉大家明星都怎么吃吧! 第一天早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕...

所属栏目：[疾病预防] 日期：2011-01-23 17:25:09 点击：51

气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的以是容光焕发的，美丽动人。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的美...

所属栏目：[养生保健] 日期：2011-01-20 19:05:38 点击：186

通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食...