冬至后吃参归羊肉汤可健脾补肝肾
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-28 21:56:39 点击：151冬至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食选择上，可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃、芋...
羊肉进补 需辨清体质
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-28 21:56:35 点击：101俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质...
养生食疗 教女人8招养肾补肾
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-28 21:56:18 点击：156其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。 1、动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋...
哪种维生素能美颜减肥
所属栏目：[美容减肥] 日期：2010-12-23 02:02:15 点击：166维生素丰胸 1、维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。 2、维生素B群 有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、...
摆脱“缩头缩脑”过冬天
所属栏目：[养生保健] 日期：2010-12-22 18:54:54 点击：65冬季养生需要遵循自然规律，需要进补，为来年养精蓄锐。鉴于此，小编今天推荐冬季养生三部曲，教大家如何保健，在健健康康的度过冬季，来年有个好体魄。 “缩头缩脑”过冬天...
对症下药：痛经必学三大疗法
所属栏目：[人群健康] 日期：2010-12-22 14:05:56 点击：91月经对于每个女性都不会陌生的，是每个月都会来探访的“老朋友”了，可是随着生理期的来临，我们面对的是一些身体上的不适，然而最痛苦的莫过于痛经了，这个困扰女性已久的问...
张雨绮推荐丰胸按摩手法
所属栏目：[美容减肥] 日期：2010-12-20 10:08:10 点击：163张雨绮被星爷相中成为“星女郎”出道时，她凹凸有致的好身材就吸引了不少人的目光。与“富二代”汪小菲甜蜜拍拖，估计也是她的热火身材加了不少分吧。今天就跟大家分享一下张...
营养鸡蛋 5个有效保健功能
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-19 21:59:46 点击：63一、是饮食中预防癌症的佳品。 鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死...
警惕！牙齿稀松可能肾气不足
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-11 20:35:00 点击：141“牙疼不算病，疼起来要人命。”眼下，越来越多的人饱受牙病的困扰，尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题，北京中医药大学养生室教授张湖德介...
对付冬季皮肤瘙痒 药膳帮你忙
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-11 20:34:37 点击：147隆冬季节，皮肤瘙痒常使人心烦意乱，难以忍受。瘙痒症不一定是什么大病，但患有这种病的人却经常不得安宁，尤其是到了夜深人静的时候，瘙痒程度好像更甚，弄得你睡不安稳，甚...
冬季要适时调整“饮食钟”
所属栏目：[疾病预防] 日期：2010-12-11 20:34:34 点击：64冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭，平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化，但是不同人的饮食方法有所不同，要区别对待。 体弱者可多吃温...
五大压力克星帮你重拾快乐
所属栏目：[心理情感] 日期：2010-12-11 14:31:36 点击：148不过，不要着急，以下有五种极为简单的方法，可以让你在下次感觉压力极大的时候冷静下来。 1、做一下脸部按摩 根据《印度草医学》，印度古代传统医学，面部按摩能够促进健康，...
豆及豆制品有健脑作用
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-10 21:58:12 点击：56大脑需要的能量较多，虽然它的重量不足人体重量的1/40，但是耗氧量却占全身耗氧量的1/4，饮食营养的数量和质量对老年人的大脑健康意义重大。 河南省人民医院神经内科主任医师索...
冬季御寒食物帮你取暖
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-10 21:58:10 点击：150近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖。 产热食物：新鲜米面 低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳...
冬季饮食二三事 多温热少寒凉
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-10 21:58:07 点击：104眨眼间就到了冬天。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，...
男人阳痿的6大恢复方法！
所属栏目：[人群健康] 日期：2010-12-09 00:46:08 点击：170阳痿怎么恢复?有治阳痿的好方法吗?阳痿怎么恢复?通过下面的方法男性朋友就能降低阳痿的发病率，如果是阳痿患者通过下面的方法能更快的恢复健康。 阳痿怎么恢复方法之一.学习性...
四川小吃大全 大饱眼福
所属栏目：[生活天地]
日期：2010-12-02 16:15:21
点击：61
提到四川，就一定会说到四川小吃。妹妹是地地到到的四川人，特别忠爱家乡的美食。典型的川菜以麻辣口味为主（也许广东及北方的朋友会觉得口味稍重了），也有很多甜点是餐后小...
冬季调理增强抗寒能力
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-01 03:53:29 点击：58立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境，适当进食高热...
饭后适宜吃15种健康零食
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-01 03:53:24 点击：156爱吃零的人一定得看看这篇文章，零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康! 1.葵瓜子 可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚...
冬季将健康进行到底！
所属栏目：[养生保健] 日期：2010-12-01 01:49:46 点击：190中医学认为，冬天阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此...
