女性喝豆浆可增加患癌危险
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-03-26 20:00:18 点击：113很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面，国外有研究报告称，高剂量的异黄酮素不但不能预...
春季吃枣补脾胃 健身益寿
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-03-13 05:48:08 点击：137提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天吃的饮食。 春季肝功能旺盛，酸味食品...
美国公布最伤肠胃九食物
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-03-08 03:41:29 点击：82导言：很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看米国最新公布的9种最难消...
豆浆蒸米饭美味滋养
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-02-22 06:29:34 点击：106豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。 豆浆粥 既然能...
晨起饮水清理肠胃养护心脏
所属栏目：[养生保健] 日期：2011-02-14 17:02:16 点击：82肠道，是排除人体废弃物的主要通道，中医养生中重要的一条，便是“肠中长清”。有害物质在肠道的蓄积，易生湿生痰，对心血管患者的预防和治疗都极其不利，以下推荐三种适合养...
大豆制品 蛋白营养高
所属栏目：[营养饮食] 日期：2010-12-19 21:59:39 点击：175大豆类按其色泽可分为黄、青、黑、褐和双色大豆五种。其中黄豆最有代表性，通常所说的大豆就指黄豆。大豆的营养很有特点： 1.蛋白质的含量较高，且质量比粮食中的蛋白质好，与...
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