易被不法商贩利用的反季节水果
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:16 点击：161冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用...
顶级营养蔬菜胡萝卜的五个功效
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:12 点击：83萝卜的营养价值,胡萝卜的作用功效 营养价值 1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作...
可以影响你一生的五种食物
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:09 点击：145有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好...
十二种营养品补充过量很伤身
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:06 点击：78形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授汤姆·桑德斯提醒大家，即使服用营养补充剂...
六种日常食物吃掉你的疾病
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:05 点击：187人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气...
常吃八大水果 皮肤水当当
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:02 点击：186是女人的话就不要错过这些水果，在日常生活中不但给足你充足的营养之外，长久吃用的话，还会让你年轮呢?不信，来尝尝不就知道吗?不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳...
史上最全春节食品消费攻略
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:04:02 点击：124新春佳节即将来临，家家户户都忙着为自家采购各色年货。俗话说“民以食为天”，无论什么时候，食品都是年节时期的主打消费品。在食品安全问题频出的今天，如何正确选购食品，...
没吃早餐 如何补救让体力充沛
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:59 点击：183早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补?通过哪些方...
盘点最具实力的壮阳滋补食物！
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:58 点击：143虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有...
导致不孕的10大“杀手食物”
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:56 点击：160到底是什么原因导致你的“做人”计划一再失败呢?为什么肚子里迟迟没有动静呢?你是否有检查过你的菜单呢?可能你的菜单中就隐藏着让你不孕的“杀手”呢! 一向身体健康、没有不良...
自制一道可以补血的面包
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:54 点击：153固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1—2个月后，血色素...
十四种最佳催情食物一览
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:52 点击：124不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试?烟灰收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生...
年关将至 9招防节日美食综合症
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:50 点击：1911、少吃多餐 少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。 但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。 少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳...
去饭店 其实这些菜最不应该点
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:50 点击：68大家都喜欢下馆子吃饭，总觉得家里的菜色香味不那么过瘾，只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是，为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢? 去饭店 哪些菜是最不应...
冬令膏方最养人 6类人宜冬补
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:47 点击：170“冬令进补”是中国传统养生文化中一个中药的进补原则，此时正值数九寒冬，是进补膏方的最佳时期。近日，黑龙江省中医研究院(即黑龙江省祖国医药研究所)开展了“祖研膏方”的...
13种美容护肤食品 比面膜护肤更有效
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:47 点击：57最常见的食物有时候是最有效的，让我们来看看下面的精彩推荐，真的很有效! 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体...
天天吃蔬菜 这些误区你知道吗
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:47 点击：93久存蔬菜 新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。 丢弃了含...
九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:43 点击：184豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想饮食。 鲜豆浆四季都可饮...
冬季饮食御寒五个秘方
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:39 点击：147天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自...
根据情绪吃饭有利健康
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:39 点击：200人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。 ■怒： 有些暴躁是吃出来的 吃多了，几种与能量...
大蒜消毒好 三种人不宜吃
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:39 点击：187葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味饮食，有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜，除了下饭之外还有很好的杀菌作用。尽管如此，有三类人是不可食用大蒜的。 肝病患者不...
冬季滋润补肾的4款养生菜
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:36 点击：56冬季饮食应该以滋润补肾为主。对于体质虚弱的女性来说尤为重要。今天，小编为女性朋友介绍4款冬季养生食疗菜式，关注养生饮食的你一定要留意啦!时值隆冬，寒凝大地，阳气潜藏...
细数春节必吃10大营养菜
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:36 点击：140饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在秋冬时节，吃什么菜最好呢?下面，我们就为你打造秋冬最应该出现在餐桌上...
煮面条怎样才能不黏糊？
所属栏目：[营养饮食] 日期：2011-01-31 10:03:35 点击：137煮面条时，待水开后先加少许盐(每500克水加盐15克)，再下面条，即便煮的时间长些也不会粘糊。 煮挂面时不要用大火。因为挂面本身很干，如果用大火煮，水太热，面条表面易形成粘...
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